KINDERYOGA
Mittwochs 16 - 17:15 Uhr
im Yogaraum bei mir zuhause
Gemeinsam schütteln wir mit Musik den "Hausaufgabenstress" von den Schultern, nehmen unseren Atem wahr und tauchen ab in eine phantasievolle Welt, begleitet von leichten Yogahaltungen, sog. Asanas. Zum Schluss genießen wir eine schöne Entspannungsreise.
kindgerecht. achtsam. frei von Druck.
Für Grundschüler.
Block mit 8 Terminen, je 75 Minuten
Preis: 88 €
nächster Block:
21.05.2025 - 30.07.2025
(in den Pfingstferien pausiert der Kurs)
Basic Yoga
Donnerstags 19 - 20:15 Uhr
Turnhalle SC Pollanten
Mobilisierend & ausgleichend. Fokus auf bewusste Atmung, Körperhaltung und Entspannung. Beinhaltet auch kräftigende Sequenzen und Stützpositionen. Ideal für Anfänger:innen & alle, die zur Ruhe kommen möchten.
Was du brauchst:
Deine Yogamatte, (Fleece-)Decke, Getränk
Start 26.06.2025 (offener Kurs)
Dauer: 75 Minuten
Kartenpreise: 5er 65€ I 10er 120€ I
Einzelkarte 15€
Ermäßigter Preis für Mitglieder des SC Pollanten
Privat Yoga
Termine nach Absprache
Im Yograum bei mir Zuhause
Persönlich & individuell. Ob allein oder zu zweit. In der privaten Yogastunde stehen deine Bedürfnisse, Ziele und dein aktueller körperlicher Zustand im Mittelpunkt. Ob du Entspannung suchst, deine Beweglichkeit verbessern oder gezielt an bestimmten Asanas arbeiten möchtest – die Stunde wird individuell auf dich zugeschnitten.
Was dich erwartet:
Persönliche Betreuung und individuelle Anpassung der Übungen
Freie Wahl von Stil und Intensität
Entspannte Atmosphäre – auch als Paar- oder Freundinnenerlebnis buchbar
Dauer: 75 oder 90 Minuten
Für alle Level – keine Vorkenntnisse notwendig
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